Edzésleírás
Kellemes hűvös, nagyon jó volt. 4:20-szal kezdtem, a vége 3:40 lett
Oda 5km=20:41 (4:09)
Vissza 5km=18:46 (3:45)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:27 | 10 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |