stilden futás

2012.04.21 Szombat, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:27

Távolság

10 km

Tempó

03:57 p/km (15.21 km/h)

Edzésleírás

Kellemes hűvös, nagyon jó volt. 4:20-szal kezdtem, a vége 3:40 lett

Oda 5km=20:41 (4:09)

Vissza 5km=18:46 (3:45)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:27 10 03:57 15.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4