zsolaaa 95.08 km Bringázás 2012-04-21-n 14:10-kor

zsolaaa bringázás

2012.04.21 Szombat, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:07

Távolság

95.08 km

Tempó

01:53 p/km (31.85 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Zeg-Bak-Zalaszentmihály-Nagykapornak-Pókaszepetk-Bérbelatavár-Oszkó-Egervár-Zeg öten

beszélgetős tempó a végén az egervári parttól volt csak egy kis verseny

pulzus

nettó idő: 2:39:53

60% alatt 46%

60-65% 19% 29:53

65-80% 25% 39:56

80% felett 10% 15:18

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:07	95.08	01:53	31.85	0	86	0	164	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4445 napja

Köszi

ikerkaszat 4445 napja

Szép, sportos nap! Egészségedre!:-)

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.