Steve lánya 1 10 km Futás 2008-08-02-n 07:25-kor

Steve lánya 1 futás

2008.08.02 Szombat, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

10 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Egy igazi szenvedősre sikerült edzés (az augusztusi hendi helyett). Valahogy nem igazán találtam a megfelelő légzésritmust, és talán épp ezért pulzusom elég magas volt szinte végig. Apa mondta is, hogy forduljak vissza hamarabb, de sajnos megint nem fogadtam szót neki. :S Azutolsó 3 kili már nagyon szenvedős volt és borzasztó lassan kocogtam. Szerencsére nem történt baj, és nincs is rossz érzésem így utólag, de azért legközelebb inkább abbahagyom, ha már nem túl jóleső. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:10	10	06:55	8.67	0	0	186	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5949 napja

Az ember maga mindig megszenvedi a hibás döntéseit ..., sajnos időnként mások is :((, ez utóbbit kellene elkerülni, vagy legalább időben fölismerni :)

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.