Edzésleírás

DNY-i szél

Közepes résztávos edzés  7/3
	szakasz	pulzus zóna	stopper
	ó:pp	pulzus/perc	ó:pp
1.	0:20	108 - 147	0:00
2.	0:07	147 - 167	0:20
3.	0:03	108 - 147	0:27
4.	0:07	147 - 167	0:30
5.	0:03	108 - 147	0:37
6.	0:07	147 - 167	0:40
7.	0:03	108 - 147	0:47
8.	0:07	147 - 167	0:50
9.	0:03	108 - 147	0:57
10.	0:07	147 - 167	1:00
11.	0:10	108 - 147	1:07

# Tiempo en zonas de FC Límite más bajo Límite más alto
Zona 5 0%
00:00:00 176 ppm 194 ppm
Zona 4 7%
00:05:36 167 ppm 174 ppm
Zona 3 32%
00:25:10 157 ppm 165 ppm
Zona 2 10%
00:07:44 147 ppm 155 ppm
Zona 1 49%
00:38:09 98 ppm 145 ppm