szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:04Távolság
10.86 kmTempó
05:48 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Futás a Városligetben. Nagyon rég nem voltam már itt futni. Meglepően kevesen voltak. Laza tempót terveztem, sokkal lazábbat. Nem is néztem a sebességem, mert iszonyatos lassúnak éreztem magam, gondoltam jó lesz ez laza futásnak. Iszonyatos izomlázam van a szerdai tornától. Tisztára úgy mozogtam, mint egy robot. Futás után kicsit nyújtottam, aztán még erősítettem is egy picit. Megcselekedtem, amit megkövetelt a haza szervezetem.
http://connect.garmin.com/activity/169949039
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:04 | 10.86 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 173 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kiscsoki 4420 napja
futó család! sétálni már nem is tudnak! dehát versenyeken ez kell! :-) grat!
NoHa 4420 napja
Reggel apa, este anya! ..és micsoda iramban! :) Egészség Szuszu robot! :))
galagyuri 4420 napja
Izomláz meg laza tempó ellenére megint jó kis tempó sikerült! Na de holnapra is maradt erő remélem!! :o)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4420 napja
nagyon jó a tempó, és emellett tényleg laza is. Egs!