kincsoo 3.8 km Úszás 2012-04-20-n 15:30-kor

kincsoo Úszás

2012.04.20 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

600m bem
800m gyors csak kar +lábgumi (14:00)
400m lábtempó (mell, gy)
1000m gyors csak ka+bólya (800m ->12:53) 1000m->23:00
400m láb hát láb, gy láb
400m sima gy
200m lev
Elég gyengusnak éreztem magama futás után.. aztan szép lassan bemelegedtem kb az 1000mnél lenültem be

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.8	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.