Edzésleírás

Farkaserdő egyedül.
Közepesen ment.Elején gyilok volt,nehezen lendült be a futing még kicsit tart a több napja tartó erőtlenség de már határozottan javul.12 környékén dobtam egy kommandós vetődést is,"ügyes" voltam...Valamint kulamuláré veszély okozott növekvő diszkomfortot ám szerencsére sikerült hazáig tartani a harcálláspontot:).Végefelé kezdett úgy ahogy jól menni a szaladás de kiszálltam mert ma nem akartam hosszút meg iramosat se,hétfői extra brick(228+20) után érzem,hogy szükségem van most pár napos visszavett terhelésre meg tartalékolok is a mostani hétvégére.

Ismét egy nagyszerű írás egy nagyszerű embertől:
http://www.ultravalo.hu/news.php?id=33

3 hozzászólás

gafmon 4396 napja

:) Egs! A kulamulárén majd' besz@rtam-bocsánat:)))

 

toncsofia 4396 napja

... szóval ez egy pihenös hét..... nem rossz.... finoman fogalmazva ;)

Kicsi 4396 napja

Úgy van, a pihenős héten pihenni is kell, nem csak ide-oda vetődgetni az erdőben. :)