Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:39Távolság
10.1 kmTempó
04:31 p/km (13.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Békásmegyer, Pünkösdfürdő utcától Dunakeszi elejéíg mivel pont arra sétált a család...onnan haza gyalog 1,5km.
Nem esett olyan jól mert ettem bent spenótkrémet és az jött föl állandóan.
Nos futás elött NE egyetek spenótot ! :)
TE: 2.4
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:39 | 10.1 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4451 napja
..ez is jó ;)
Gida 4452 napja
Kata...spenótkrém fokhagymás azért sem jó, egyébként a melóhelyen a haséba töltjük. Én meg beletettem a képviselő fánk kisült tésztájába nem volt rossz íze...de ha utána sportolsz gáz van alíg kapsz levegőt :)
Igen a lábam teljesen rendbejött, leszámítva a bal lábamon a reggeli sarokfájdalmat ami többnyire mindíg is van...de most már nem fáj mert rányújtok elzsibbasztom...meg szerintem a vitaminok is számítanak :)
Nem tudom eldönteni hogy most mit csináljak mert tök hideg van a biciglizéshez. Nos akkor futttok...
ORBEA ORCA 4452 napja
Egs Robi,a fő,hogy a lábad rendben.
picikata 4452 napja
De jó, akkor lábikód rendben van már...?!
Spenótkrémet...???...na, az még eszembe sem jutott... :)
Egs Robi!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4451 napja
Szép két futás! Vagy két szép futás!:)