farkass74 futás

2008.07.31 Csütörtök, 18:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

8.7 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
78
Maximum
165

Edzésleírás

3 kör bemelegítés + nyújtás, lazítás + 10 x 700 méter lendületes/erős tempóban + 1 kör levezetés + nyújtás, lazítás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:34 8.7 06:51 8.76 0 78 165 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!