bejcsi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Edzésleírás
I. Zsírégető Éléményfutár Aerobic : lámpalázzal indultam neki a nagy feladatnak, remélve, hogy tetszik majd mindenkinek, és kellemesen elfáradunk a végére. Nem terveltem ki előre semmit se, csak jöttek a gyakorlatok, egyik a másik után... Remélem mindenkinek tetszett, holnap emlegetni fogtok az izomláz miatt, és a kedveteket nem vettem el a legközelebbi közös aerobic-kiképző-edzésünktől. Lányok nagyon ügyesek voltatok, Fiúk nagyon jól nyomtátok! Köszönöm mindenkinek a részvételt! Egészségünkre váljék! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_5749 4603 napja
Jól van, kinyúvasztottál mindenkit, a foglalkozás elérte célját:)
NoHa 4604 napja
Azt néztem,hogy milyen profin nyitottál és nyomtad végig. Magabiztosan.... Pedig eleinte azt hittem,hogy csak ellötyögünk kicsit, meg elugribugrizunk, és kiderült egy profi instruktorunk van!! Arról nem is beszélve, hogy kikészítettél teljesen, holnap meg se fogok tudni moccanni, de legközelebb is megyeeeek! :)) Köszi!
zozo.m 4604 napja
köszönjük szépen, remélem holnap meg tudok mozdulni. Egészségünkre!
galagyuri 4604 napja
Bejcsi, ez szuper volt!! Te nagyon profi vagy! Én azt hittem mindent előre leirtál, mert nem tudom hogy lehet ennyi mindent megjegyezni. Köszi, nagyon jó este volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4603 napja
Klassz volt Bejcsi! Jól nyomtad, nem volt időnk félrenézni sem. ;) Köszönjük!!!