NoHa erősport

2012.04.18 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

3km ergó 12p36mp

fekve nyomi 60kg

belenyomás 1x a kb 75kg-ba

has 100 db

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4454 napja

No igen, a fekvenyomás jó kis sport;)

galagyuri képe

galagyuri 4454 napja

Egyre jobb vagy fekvenyomiba...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!