Edzésleírás
Győr, Gyirmót, Koroncó, Rábapatona majd ezen az úton vissza Győrbe. Mivel jó időt mentem (és kevestelltem a kilit is) Még tettem egy kisebb karikát. Az Ipari-parkon keresztül Szenivánra, onnét Kertváros és Likócs érintésével haza Gyárvárosba. Ahol az út minősége engedte jobban beletapostam. Sajnos ebből a szakaszból volt a kevesebb...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:00 | 57.1 | 02:26 | 24.65 | 50 | 0 | 120 | 150 | 135 |
Szép táv+ tempó! Egs!
Hát igen, útminőség! Nekem még mindig jojózik a szemem, a tókerülésen mindig a követekezp 1m bitumenszakaszt néztem van-e göröngy, kátyú, repedés vagy kavics.
Ez bringával egy árnyalatnyival jobb, de alapvetően meghatározza az élményt. EGS!
Pedig az állóképesség már megvan! Egs!
el sem merem képzelni, milyen tempót mennék, ha jó minőségűek lennének az utak...
grat, szépet tekertél
zenoka 4426 napja
o_O azta:D