dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:17Távolság
10.2 kmTempó
06:59 p/km (8.59 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
88
Maximum
164
Edzésleírás
Laza kocogás az erdőben, szigorúan alacsony (és még annál is alacsonyabb) pulzussal. Nem sikerült teljes mértékben tartani, mert találkoztam Szabival, aki jött velem 1,5 km-en keresztül, itt gyorsabban mentünk, és felkúszott.
Lassa elkezdem összeállítani a következő maratonra az edzésteremet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:17 | 10.2 | 06:59 | 8.59 | 0 | 88 | 164 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Knight 4461 napja
Egészségedre!
HurrikánHill 4461 napja
Biztos, hogy a 1,5 kilitől ment fel a pulzusod.......? :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BGy 4460 napja
Én is szeretnék még egy maratont az idén. Kassán gondolkodom.