stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:45Távolság
9.9 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kb. 10 percet voltam itthon, talán kevesebbet. Nem kapkodtam, nem láttam értelmét.
15 volt a terv, de inkább csökkentettem ennyire. Jól tettem, mert ahogy írtam a bringázásnál, elfogyott az energia.
Jó kis dupla volt ez, kezdetnek nem rossz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
stojesz 4442 napja
Igen, idén ismét Nagyatád. Remélhetőleg tavalytól fogva minden éven :-)
Triatlonra max. azt, amit tőlem láthattál tavalytól fogva. Talán itt is van fent Gyugyótól néhány írás. Plusz az ironman.hu összes videóját ajánlom végignézésre :-)
winning 4443 napja
Ezek szerint idén ismét Nagyatád ? Egs. a mai napot.
Milyen edzéstervet tudsz ajánlani triatlonra ?
stojesz 4443 napja
Nem húzok én házat,
csak vádli kell a lábra,
különben majd Nagyatádon,
bedőlök a sárba!
:-))
zoles73 4443 napja
Hogyha ilyet alapozol...
bajon milyen házat húzol,
nem is házat, palotát,
Nagyatádi faluházt?!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4442 napja
Itt van még egy csomó írás: http://polythlon.elte.hu/content/blogsection/9/123/