stojesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:26:50Távolság
64 km Szint: 450 mTempó
02:18 p/km (26.15 km/h)Edzésleírás
Az idő nettó.
Nem volt normális kajálásom tegnap és reggel is csak egy Jó reggeltet ettem meg. Indulás előtt vettem két Bountyt és két kulacsom volt a bringán vízzel. Szóval elfogyott az energia és a szél is kifújt. Sokat kell még fejlődnöm.
Szintre 500 felett írt a telefon, szerintem nem volt annyi, lehet, hogy még 450 sem.
Átöltöztem és mentem futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:35 | 6 | 03:06 | 19.37 | 0 | 0 | 0 | 161 | 140 | |
| 01:50:00 | 51.2 | 02:09 | 27.93 | 0 | 0 | 0 | 171 | 154 | |
| 00:18:15 | 6.8 | 02:41 | 22.36 | 0 | 0 | 0 | 164 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merida Road Lite 905
Garmin FR60
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
