Mi jöhet még?:) Grat!

Egy gépnek elég ennyi is :):):)
23as átlaggal,kirándulósba,ráfutás nélkül meg tudnám csinálni szilárd "gané" :) nélkül is szerintem.
Tavaly a Balaton kör 195 kilije megvolt csak folyékony frissítőkkel...De persze az is igaz,hogy ilyesmi hülyeségek max. csak poénra jók,természetesen sokkal egészségesebb ha betartja az ember fia a megfelelő mennyiségű óránkénti ch bevitelt.
Szeretem néha ezt a rendszert is edzeni,hogy jobban bírjam eléhezve is ha kell...

Fúúú, nem semmi...kicsit többre gondoltam :)

Köszönöm!
Hát,ez már azért hosszú tekerésnek számít így kellett is kajáznom,hogy bírjam a tempóvágást végig.Na meg tudtam,hogy lesz ráfutás és arra is kell a power így nyomatni kellett a kalóriákat.
Éhgyomorra kezdtem mint mindig.Előző nap este ettem utoljára.
75 kilinél frissítettem először 2 péksütemény(1 virslis + 1 bacon-os kifli)
170-nél 1 sport szelet
200-nál 20dkg Győri Zabfalatok keksz
A szilárd takarmány ennyi volt.
Inni megittam az úton összesen kb. 3 liter víz,1 liter kóla,1 naracsos soproni.

Gratula nagyot mentél!Jó lenne ha ebből már meg lehetne élni!Mikor tekerünk együtt egy ilyen távot???

Nem semmi tekerés! Ha nem titok megosztanád, hogy mit fogyasztottál az úton? 

Peti: Hej!Nem is tudtam,hogy fenn vagy EO-n!Azonnal kdvencek közé raktalak :)

TibiKirály: Köszönöm! Hááát,tényleg egy kicsit durva volt erre már én is aszondom :):):)

Ez még tőled is sokkoló Petya...:-)))

De a szerelem az szerelem,nincs cicózás...:-)))
Egs!

Aztamindenit. Über-brutál edzés volt még a Te mércéddel nézve is. :) Orfűn akár montival is indulhatnál!

Köszönöm szépen Mindenkinek! Jól esnek a kommentek + jókat is mosolygok a szövegeken :)

Micsoda szelek fújnak Bcsaba felé...:)

Ügyes voltál, hamar célbaértél, és még kenyér is volt. :)

Ez kész! De nagyon tetszik! :))))
Mindenhol pont elfogyott kenyér, mire Évi szólt, hogy Csabán még van? :D 

- "Igen, Drágám? Máris ott vagyok, csak 8 és fél óra....   És mi lesz az uzsonna?"

- "Mit szólnál egy kis futáshoz?"

- "Remek, utána már nem is kell más, csak egy kis "desszert" "  :))) 

(Bocsi, befejeztem :D)

Gondoltam Rád sokat egész nap. Nagyon brutálul nyomod. Komolyabb edzésnek azért ott van ez a nap! :))))

Mindig mondtam, hogy csak az örültek tudják élvezni az életet:-)

 Sajnos, én mostanában nomrmális vagyok, de remélem, hogy elöbb-utóbb visszaváltozom:-))

Szép. Orfűn elég lesz megmondani az elején, hogy melyik érmet kéred, simán odaadják teljesítés nélkül is :)

szép kis műszakot lehúztál:)

Abszolút megértelek. Velem is volt már, hogy bringával mentem a pékségbe (merő lustaságból), bár az csak 150 méter. :)

Nem volt véletlenül bazi nagy szél? Veszprémben borzasztó idő volt.

Jó pihenést holnapra!

Azt a krvaaaa!!! Te meg mit csináltál ma?! Elképesztő!

Monti, hátizsák, taposópedál, futócipő kombó??? És ilyet? ÁÁÁÁÁÁÁ!!!

Nekem annyi extrám van, hogy klipsz van a pedálon, de én is a régi, kiszolgált pega-mban nyomom montival... csak mondjuk ötöd-hatod ekkora távon. :D

Király vagy! :-)

Hallottam már róla, hogy a "csabai kenyér" milyen finom:) Nehogy kijózanodj, csak őrülj tovább, a mindenit! :)

Közelebb nem volt pékség??:)))))))

Te sem vagy teljesen normális:)))