feketearpi futás

2012.04.16 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:33

Távolság

14.3 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Vagy tempot,vagy iramjatekot terveztem a kozepere,vegul egyik sem lett...

A heten sok idom lesz futni,csak ne vigyem tulzasba

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:40 5 05:56 10.11 0 0 0 0
00:09:59 2 05:00 12.02 0 0 0 0
00:09:07 1.9 04:48 12.50 0 0 0 0
00:32:47 5.4 06:04 9.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D
Polar RS 100