Edzésleírás
Vagy tempot,vagy iramjatekot terveztem a kozepere,vegul egyik sem lett...
A heten sok idom lesz futni,csak ne vigyem tulzasba
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:40 | 5 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:59 | 2 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:07 | 1.9 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:47 | 5.4 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |