Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:42Távolság
14.4 kmTempó
04:13 p/km (14.23 km/h)Edzésleírás
14,4 km laza futás
20 db fokozó
3 sorozat erősítés
3x20 hasizom
3x20 hátizom
Ért.: Kellemesen elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:07 | 1.5 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:27 | 3.8 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:44 | 3.8 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:24 | 3.8 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response CSH 18
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
