Edzésleírás
Edzésoffline futás, Óbuda 12 km
Át kell értékelnem a tervezett terepfutó karrierem: ez valami egész más világ, mint a telepkör! :)
Remek hangulat, régi és új ismerősök, jó futóidő, de olyan pálya, amire figyelni kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:33 | 11.3 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 168 | 156 |
Gratula!
szép lazára vetted, meg sem izzadtál :-))
én is jobban vagyok híve az aszfaltnak...
jövőhéten folyt.köv :-))
1., Ötödik-hatodik alkalommal (ha a szervezők közben nem változtatják meg a pályát) nem kell úgy figyelni.
2., Csanya ébersége kijátszható, hiszen nem csak polgári néven lehet náluk nevezni. Lehetnél például Profi Profilú Próféta (PPP, esteleg 3P), vagy ilyesmi. D:)
3., Engem a terepfutásban még egy további dolog zavar, az Általad nem említett elem: a szintidő. :)
...Csanyáék és a rutinos terepfutók reszkethetnek is, ha meglátják majd a nevem a benevezettek listáján! :)
/Lesz dolga a seprűknek./
Tulajdonképp a terepfutásból csak a talajviszonyokat, a szintemelkedést és a tájékozódást nem tudom elképzelni így elsőre, a többi O.K. :)
Szép volt! A terepet én is még csak tanulom.
Egészségedre,és sok sikert a terepfutói karrieredhez:-)
:-))) Gratula! és bocs, az elején hangosan felröhögtem :-)
Gratulálok ! Már csak meg kell szoroznod 4-el fejben és kész vagy Atádra :-)
Gratulálok. Én is 2800m körül mértem egy kört.
:))) Gratulálok!
Pedig ez csak sík terep volt, sok kanyarral.:))))))))
Gratulálok.
swimmingjoe 4426 napja
szép volt, gratulálok!