Gandi futás

2012.04.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

28 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Edzésleírás

Egy fergetegesen jó, önbizalomnövelő, pletyizős, csicsergős csajfutás a Velencei tó körül Vincussal és Berzsóval. Éreztem az életet a testemben, és hiányzott már a közös futás feelingje is. Úgy értem célba, hogy akár nekifuthatnék még egy körnek :-) A végén nagyon meg akartak indulni a lábaim, de jobb, hogy egy lassabb utazótempót tartottunk végig, mert ehhez a jó élményhez laza futás kell, nem szaggatós :-)

Köszi csajok, klassz volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:00 28 06:47 8.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Elek képe

Elek 4604 napja

De jóóóó, ügyesek voltatok, jó volt találkozni :)

mateve képe

mateve 4605 napja

Legközelebb én is csatlakoznék hozzátok....már uncsi állandóan pasikkal futni... :)))

Örülök, hogy találkoztunk! Tündéri a kiscsajszi...és milyen ééédesen táncol! :)))

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4605 napja

Egészségetekre!

 

Sokat gondoltam Rád a hétvégén :-)

martski képe

martski 4606 napja

:)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4606 napja

Egészségedre ezt a laza kis csicsergős élményfutást,sok ilyet!:-)

mjoci képe

mjoci 4606 napja

Gratulálok.:)))))))))

Leo képe

Leo 4606 napja

Gratulálok! Feel the power, mi? ;-)

Gandi képe

Gandi 4606 napja

Köszi mindenkinek! :-)

Nyuszika cillagom, hát persze, hogy összejöhet még a csajokrulez, ez csakis rajtunk múlik :-) egy kicsit kerekdedebben ugyan, de eredeti :-)

 

Amatőr képe

Amatőr 4606 napja

Hauanita szava jutott nekem is eszembe: öröm volt olvasni! :)

TiGör képe

TiGör 4606 napja

:))))))))))))))))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4606 napja

Ez igazán jól "hangzik"!:)

Egészségedre a "csajozást",a pletyizést és persze a futit!

Nyúl képe

Nyúl 4606 napja

Cillagom, gondoltam Rád tegnapelőtt... aztán fogtam az ollómat és kb. 10perc alatt szinte csukott szemmel csináltam magamnak egy új futófrizkót... mert én megérdemlem jeligére :-)

Nyúl képe

Nyúl 4606 napja

Hát nagyon oda kellett volna pipiskednem hozzátok, akutyafáját! Sajnálom, de majd legközelebb. Ugye-ugye, igaza van Yoyokának, a lábak nem felejtenek! Nagy gratula és egy lelkes tavaszi kalaplengetés! :-) Tényleg, kéne beszerezni vmi kacatbótban vmi rozzant rózsaszín kalapot. Egyszer hátha össze jön még a CSAJOKRULEZ :-)) Kedves egészségedre!

yoyo képe

yoyo 4606 napja

hejj cillagom de jó lehetett nektek,,gondolkodtam én is rajta ,,de inkább az erdőre vágytam ;) Gratika,naon érte ! még egy kör ? 

khm khm  látod a lábak nem felejtenek !! :))

Hauanita képe

Hauanita 4606 napja

Grat!! És egészségedre!!! Öröm volt olvasni! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!