rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:22:52Távolság
28 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
Tóparti-futóparti. Első 12 21km okés, utána lábujjfájás, zsibbadás, görcsök, lassulás, de azért nagyon jó volt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:52 | 28 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
rrroka 4595 napja
Sneci-ke: a mostanit Lemúr Miki írja, ahogy látom már alakul, de még nem publikus. :)
Dobzse: nekünk kicsit jobban ment, mint arra számítottam, pannonfunk meg elmaradt attól amit szeretett volna, de ő edzésből, a héten már 60 kirivel a háta mögött futotta, mi meg maximális rápihenéssel, kicsit tartottam is a távtól. :)
Dobzse 4595 napja
Gratula nagyon szép tempóban toltátok,és jól lenyomtátok Pannonfunkot !:)
Sneci-ke 4595 napja
gondolom, írod már a blogot :-)
rrroka 4596 napja
Köszi! Elírtam, nem első 12, hanem 21 ami azért nem mindegy. :)
Sneci-ke 4596 napja
Problémák ellenére klassz a tempód, gratula.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dobzse 4594 napja
:)