solyomla 16.23 km Futás 2012-04-15-n 08:58-kor

solyomla futás

2012.04.15 Vasárnap, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:38

Távolság

16.23 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Szokásos vasárnapi futásunk, jó hangulatban kerdődött, az időjárás ideális volt. A tegnapi viszonylag gyor tempó után azt gondoltam , ma nem fog olyan jól menni, de álltam a sarat és végére egy kicsit gyorsítani is sikerült. természetesen futás után "brűgölés" Bélával, és az elmaradhatatlan sör i megvolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:38	16.23	04:51	12.38	0	0	164	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solyomla 4464 napja

Hát a végén már igen. De azért mértékkel:))))

eszko 4464 napja

Aha, akkor kezdem érteni! A sör a lényeg, nagy grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.