Edzésleírás
Bükki Források TT.
Zolival, Sanyival, Anikóval, Olivérrel és Robival gyalogoltunk, Anikó (Tutu) pedig leszáguldotta. :) A 3 keménylegény (Böki, Farkas, Imi) pedig a 30-as távon szaladgált. De legalább a telefonos egyeztetés után tudtuk, hogy a Magos kő-től szép lesz a kilátás - ezt szugeráltam az egész emelkedőn. Hát, tényleg szép volt. :) Az emelkedőkön gőzmozdonyt megszégyeníztő módon fújtattam néha, meg állítólag szép piros volt a fejem. Az eleján (1. EP) elfelejtettük felírni a kódot, így Anikóval visszaszaladtunk a pontra. Csak hogy a terepfutás se maradjon ki. :) A végét már nagyon élveztem, mikor nem felfelé kellett menni. Az eső viszont szépen a nyakunkba szakadt, de ez sem tántorított el minket attól, hogy begyalogoljunk a Garadnai céltól Lillafüredre. Farkas elvitte a fagyoskodóknak a kocsikulcsot, így mindenki boldog volt. Mi is, mikor vége lecserélhettük a csuromvizes cuccainkat. Szerencsére hideg nem volt, de a nadrágom vagy 2 kilóval többet nyomott a célban a magába szívott eső miatt. :)
Jó kis nap volt, még sok ilyet kellene! Hazaérkezés és a forró zuhany után ledőltünk Zolival egy fél órát szundítani - reggel fél 8-kor fel is keltünk. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:25:15 | 16.72 | 15:52 | 3.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:02:57 | 5.14 | 12:15 | 4.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lámpás 4551 napja
Csak nem eláztatok? :-)))))