PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
73 kmTempó
02:32 p/km (23.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tegnap este 11kor meló után indítottam a tekerést hajnal 2 környékéig kibaszott geciláda kurvaélet jeligére...
De,hogy ne csak alpári legyek írok kevés szakmai részt is.Középtányéron pörgettem végig könnyű áttételen laza intenzitáson ahogy a pulzusriport is mutatja.Azokon a fitnesz rendezvényeken amikről álmodozom van éjszakai szakasz is így gyúrnom kell erre.Eddig ugyan nem okozott gondot a night shift de azt gondolom gyakorlás sosem árt.Bár tavaly megfogadtam az éjszakai Riverside-on,hogy többet soha most inkább úgy érzem inkább ráfokozok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 73 | 02:32 | 23.68 | 0 | 0 | 0 | 133 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Daniloo 4400 napja
Szerintem köss a töködre egy lámpást!
...egy jó nagyot!
Egs!
laciii79 4401 napja
Ez csak az "Aki éjszaka legény, az nappal is legyen az!" közmondás valamiféle átírata. :-)))
PecsiPeter 4401 napja
:):):) ez kurvára tetszett! :):):)
laciii79 4401 napja
Hát ja, aki éjjel nappal, az nappal is éjjel! ;-)
PecsiPeter 4401 napja
kis tavaly nyári feeling :) :
PecsiPeter 4401 napja
Évi: köszi! az alpári is én vagyok sajnos...néha kijön :)
Krisztián: köszi! jók bizony!
Peti: szeretem az éjjeli meneteket,futni már többször voltam a bicaj azért ritka nálam de ezentúl ezt is gyakorlom.Nem csak Orfűn kell majd éjjel muzsikálni... ;)
Máté: regeneráció szempontjából persze,hogy ilyenkor aludni kellene.de ez pont éjjeli tréning.a cél a szervezet hozzá szoktatása és edzése a más bioritmusban történő veretéshez és a beálmosodás utáni tovább menetel fejlesztése.éjjel minden máshogy történik nekem tökre bejön egyébként.
necromedve 4401 napja
Nem lehet, hogy az alvás hasznosabb lenne helyette? Azért alapvetően a szervezet úgy van kódolva, hogy éjszaka aludni, töltődni szokott. Ha jól tudom, az éjfél előtti alvás pláne fontos lenne. Sajna az szokott mindig elmaradni nekem is.
shepherd66 4401 napja
egészségedre Petikém, még sosem gondoltam arra, hogy 23 után kimenjek tekerni:) igazad van egyébként, az éjszakaira is készülni kell, Orfűn nem sokan fejezik be a bringázást sötétedés előtt:)
Kovács Krisztián 4402 napja
Jók ezek az éjszakai menetek. Biztos hogy ki fognak majd fizetődni. Hajrá!
Kicsi 4402 napja
A jelige tényleg túl alpári, de biztos volt alapos indítékod, hogy ezt írtad...
Szép éjszakai "veretés". :)
PecsiPeter 4402 napja
Köszönöm szépen Hölgyek,Urak!
Nekem az a meglátásom,hogy itt az EO-n az őrültség teljesen normális :):):) úgyhogy bagoly mondja verébnek :):):)
Jó hétvégét Mindenkinek!Támadás! :)
HarcsaBarna 4402 napja
csatlakoznék az előttem szólókhoz:)
mjoci 4402 napja
Nem normális.:))))))
ORBEA ORCA 4402 napja
Őrűtt....:-)Egészségedre!
cseha 4402 napja
Nem vagy semmi, gratulálok!:)
Czeglédi Ferenc 4402 napja
Na...te sem tudol aludni éjszaka....tessék szives finomabban fogalmazni....
nedus 4402 napja
Háááát, erre mit is mondjak ??!! Őrült vagy , tudod ?? De nagyon kemény !! Grat !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4400 napja
Szerintem a "kiba.. ge..ku.." jeligés edzések a legjobbak:))) Mert majd én megmutatom a sza.. fa...ku..él...-nek, hogy ....:))) Nyomjad! Ha tököm lenne, mennék veled és ordítanék, mint állat...