bencsikp 13.2 km Futás 2012-04-13-n 23:00-kor

bencsikp futás

2012.04.13 Péntek, 23:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:30

Távolság

13.2 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

136

Maximum

163

Edzésleírás

Az 5-ös troli új útvonala (Gyermekkórház-Körtöltés u.), majd onnan a 8-as troli régebbi útja (Körtöltés u.-Semmelweis u.), és onnan vissza a kiindulópontra.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/83255199

Körvonalazódik egy összes trolivonalat bejáró futás terve a fejemben, beleértve a még nem működő 10-es járatot is. (De a 9-es mutációját jelentő 19-est külön nem futnám végig...)

Kellemes volt, egyelőre nem érzem, hogy 3. napja futok. Holnap is kéne menni, ha nem szakad az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:30	13.2	05:52	10.22	0	136	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.