Sz.A.T futás

2012.04.13 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:44

Távolság

10 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

bringa utan azonnal futas. Erzesre nagyon jol ment.  Az elso 3 kor szokatlan lazasaggal ment, aztan 6 koron keresztul nehez olomlabbakkal futottam. Aztan rendbejottek labim es magamhoz kepest jo tempobn lazan futottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:44 10 05:34 10.77 0 0 160 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 4446 napja

Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!