Sz.A.T 10 km Futás 2012-04-13-n 19:10-kor

Sz.A.T futás

2012.04.13 Péntek, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:44

Távolság

10 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

bringa utan azonnal futas. Erzesre nagyon jol ment. Az elso 3 kor szokatlan lazasaggal ment, aztan 6 koron keresztul nehez olomlabbakkal futottam. Aztan rendbejottek labim es magamhoz kepest jo tempobn lazan futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:44	10	05:34	10.77	0	0	160	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 4446 napja

Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.