feketearpi 9.1 km Futás 2008-07-29-n 18:00-kor

feketearpi futás

2008.07.29 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:07

Távolság

9.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

3 kör laza,majd 23 kör normál tempóban.Körönként erősítőgyakorlatok,a végén Sanyi jóvoltából dinnyeevés,ami nagyon jólesett.A pályán most nagyon sokan voltunk,de azért még elfértünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:07	9.1	05:17	11.35	0	0	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.