RoadRunner futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:26Távolság
23.24 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Miután ma bicikliztünk, este még gondoltam, elmegyek futni egyet. Átfutottam Balatonfüredre, ami kb 11.5 km (a móló vége). Igazából nem esett túlzottan jól, mert már előtte is fájt kicsit a torkom, és ott meg a szél is fújt. Visszafele már az oldalam is szúrt. Viszont fejben teljesen friss voltam és viszonylag jól ment a futás. A pulzusom végig magas volt sajnos. Utána kicsit izomlázam volt. De összességében jó volt és örültem neki hogy seikerült megcsinálnom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:26 | 23.24 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 176 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
