NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:35Távolság
1 km Szint: 50 mTempó
08:35 p/km (6.99 km/h)Edzésleírás
Futópad, 6-os emelkedés
Bár a keddi rossz hírek kicsit kikészítettek, gyurmázás közben gondoltam egy merészet és ha a Kékesre már jól leszek, akkor gyakorlom a hegymenetet .Nem terhelődik annyira láb, így talán nem ártok vele.
Nem fogom kibírni,hogy heti egyszer ne csináljak vmi hasonlót, kár lebeszélni :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:35:00 | 1 | 08:35:00 | 0.12 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
bejcsi 4460 napja
Csak óvatosan! Egészség! :)
NoHa 4460 napja
Javítottam :p :) Én is remélem, hogy megy egyszer majd annyi is :)
áki 4460 napja
Ahogy érzed!
kiscsoki 4460 napja
8ó35 perc a terv a Kékesen? :-) Nem is mondtad, hogy kézen járva fogsz menni! Nagyon menő vagy!
ORBEA ORCA 4460 napja
Egészségedre Norbi,ennyitől szerintem nem lesz semmi baj,ha közben nem éreztél semmi komolyabb fájdalmat.
Remélem hamarosan tényleg tudsz futni 8 ó35 percet is..:-))))
galagyuri 4460 napja
:o)) Én nem szólok semmit....POLICE!
rodriguez 4460 napja
És milyen volt utána? Rosszabb lett a helyzet?
nalacy 4460 napja
Azért én nem kapkodnék (Áki mondta mi van veled), nehogy rosszabb legyen!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4460 napja
csak fokozatosan, és lassan. amikor már nem érzed ne pakolj még rá nagy terhet...:) Egészségedre! Kellenek ezek az élmények!