Sz.A.T futás

2012.04.11 Szerda, 21:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

12 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Sajnos  ma is nagyon keson tudtam elindulni nem is igazan tudom hogy van e egyaltalan ertelme ezeknek a kesoesti futasoknak.... Az elso 6 km kifejezetten gyengen ment az edzes masodik feleben voltak biztato pillanataim....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:23 12 05:47 10.38 0 0 159 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gica képe

gica 4448 napja

Köszönöm Attila, nagy szükségem van rá!!! Te pedig vigyázz magadra! Lehet abban az időpontban már másra van szüksége a szervezetednek.

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 4448 napja

SZERINTEM VAN.EGÉSZSÉG!

 

Sz.A.T képe

Sz.A.T 4449 napja

tele bizony :))

albke képe

albke 4449 napja

Remélem jól teleszívtad magad friss levegővel! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!