mata 22.3 km Futás 2012-04-11-n 19:30-kor

mata futás

2012.04.11 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:59

Távolság

22.3 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

A hajnali keléstől egész nap fáradt voltam a gyárban, de este mindenképpen akartam egy hosszabbat futni. Egész jól esett végig. A pulzusom állandóan 130 közelében volt. Ez két dolgot jelenthet: 1. rossz a pulzusmérő 2. a bicikli (is) fejleszti az aerob rendszert:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:59	22.3	05:34	10.79	0	0	138	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.