Gida futás

2012.04.11 Szerda, 20:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:42

Távolság

5.7 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

3-kör a lakótelepen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:42 5.7 04:20 13.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pudingman képe

pudingman 4458 napja

Én már 1996 óta Kayanoban is futok Tényleg jó cipö, nálam 1200km-t bír. 

Egyszer hagytam ki egy évet, mert a kayano 8 nekem túl keskeny volt. Jelenleg, van még 2pár kayano 15-ösöm, mivel az utóbbi két évben nem tudtak sokat kopni (sajnos).

Igen, telehassal nem kellemes futni:-) Van két ödéma január óta a bokámban, fogalmam sincs, hogy mitöl, de mától elkezdek futni, ha nem is nagy távokat, de pár km-t csak tudok gyüjteni a duplára. Habár, mindjárt itt van május vége....

Elkezdtem úszni is, mert igazából attól félek a legjobban:-)

Gida képe

Gida 4459 napja

Szia puding!

Idáíg mindíg a Decathlonban vettem az utolsó darabot leárazva csak figyelnem kell aztán lecsapok rá :)

Egyébként jó ez a cipő kényelmes, de a megy szét itt-ott a bélés.

Írtam is hogy "átmozgatás" tele volt a hasam azért futottam keveset. Verseny: T-50

Kár hogy nem tudsz futni remélem rendbe jössz, addíg bringázz...én elvileg most jöttem helyre lábügyileg és most már futhatok végre.

faxau képe

faxau 4459 napja

Jönnek a zöldek újra?! Egs és vigyázz a lábadra!

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4460 napja

Egészségedre Robi,csak óvatosan!

pudingman képe

pudingman 4460 napja

Hol vettél ilyen olcsón Kayanot?

Készülsz valami versenyre, hogy ilyen rövidet futottál?

Én szombaton akartam futni Kisbéren, de sajnos ki kell hagynom, mert január óta nem tudok futni.

Azért tekertem ma egy jót:-)

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)