tandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:46Távolság
10 kmTempó
06:41 p/km (8.99 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
Nyögvenyelős indulás után még jól is esett.10 km közte 8x2 perc:
4.50;4.55;5.00;5.17; - persze, hogy a Margit hídra felfelé jött ki a gyors
5.14;
5.10;
5.15;
5.19; - és persze, hogy visszafelé is az emelkedőt fogtam ki a tempósra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:46 | 10 | 06:41 | 8.99 | 0 | 0 | 191 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike R Tracter 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pudingman 4467 napja
Jó kis edzés! Gratulálok:-)
Indulsz Sárváron?
Én is edzettem ma egy jót, habár még mindig meg vagyok fázva.