nalacy 21.1 km Futás 2012-04-11-n 07:28-kor

nalacy futás

2012.04.11 Szerda, 07:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:31

Távolság

21.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Jó volt. eredetileg egy kicsit lassabbra terveztem, de belejöttem mint kiskutya az ugatásba. Októberig ezt kéne megduplázni...

Holnap távolságban teszek rá még egy kislapáttal, aztán egy rövidebb, szombaton szeneslapát, vasárnap meg remélem odaérek az Online-os futira.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plekoklári 4657 napja

Hát Te sem panaszkodhatsz, ami a tempódat + a távodat illeti. Egészségedre!

smarcsu 4657 napja

szép kis táv, tempó, egészségedre!

csetbalu 4657 napja

egészségére Tengernagy Úr!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.