Edzésleírás
Szabolccsal mentünk. Egy kis iramjátékot játszani. Az eleje nem tetszett mert a térdem is fájt, és ettem is egy 30 percel előtte. De aztán jó volt a felétől.
500m gyorsabb futás 1km lassabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:30 | 10 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |