bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:07Távolság
8.7 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
Ismét Élményfutárkodás 400 as pályán. 5x400 tempó futás. Nem voltam ma jó passzban, egész nap nyűgöskodtem, kedvem sem volt futni, de a társaság miatt kihagyhatatlan volt. A lényeg, hogy jól éreztem magam, jó társaságban. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:50 | 3.1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:32 | 0.4 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.4 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 0.4 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:34 | 0.4 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.4 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:28 | 0.4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:00 | 3.2 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4428 napja
nem rossz, nem rossz, egész jó, főleg kedvtelenül! :) egészségedre!