Edzésleírás
Laza szokásos kör - végre.
Ma volt az első, hogy átértem (és vissza) Tápiószentmártonra még sötétedés előtt. Ma is gyakoroltam a lábmunkát, szinte végig ülve tekertem, egy kicsit nagyobb fordulatszámon, egyenletesen.
Most valahogy nagyon könnyedén ment, mind oda, mind vissza.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:39 | 61.82 | 01:52 | 32.07 | 296 | 88 | 0 | 0 | 0 |