nell1 Aerobic 2012-04-10-n 08:30-kor

nell1 aerobic

2012.04.10 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2012/03/uszogumi-eltuntetese/

3 kör

Ma még itthon voltam, gondoltam kihasználom. Tetszik ez a torna.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nell1 4431 napja

Pedig tetszik ez is, mert nemcsak a hasam érzem hogy dolgozott, hanem a combom felső részét is... hm.

RunKa 4431 napja

Jaja, bár a keresztbe tett lábas emelés nagyon nem jó az ágyéki gerinc szakasznak, én nem is tudom csinálni.

Neked egs, volt még erőd erre is ? Ügyi vagy !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.