Edzésleírás
Egy nagyon jó hosszú futás Ferivel és Gergővel. Igazából nem nagyon volt kedvem menni. Fájt a fejem, gyengének éreztem magam, és tudtam, hogy Malomvölgy nincsen közel. De már megbeszéltük így mentem. A Bidaivámtól mentünk ki Malomvölgyitóhoz ott egy nagytó kör. Aztán vissza haza. Iszonyatosan élveztem. Örültem, hogy mentem, jókat beszéltünk, nevetgéltünk. Egyszer belesétáltunk addig amig a Feri 2 tókört ment. De nem futottunk sehova. :D Nem űldöztek minket. Fényképet is csináltunk a Greenpeace-s graffitinél. A végén olyan jó kedvem lett. A problémák is elmúlottak. Komolyan mondom: A futás orvosság! Köszi neketek ezt a nyulas hosszúfutást. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:45 | 27 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kenderike 4593 napja
a futás tényleg orvosság :) és az a futás, amikor ezt érzed, a legjobb :))
grat Nektek!