Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:34:16Távolság
21.2 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Edzésleírás
PDF félmaraton. Már több napja megfázással küzdök, torokfájás, orrdugulás és egyéb finomságok. Eléggé fáztam is. Az elején jól ment, aztán küzdöttem végig, nem esett jól. Kicsit el vagyok szontyolódva, de az időnek így is örülök, pláne, hogy visszafelé végig fújt a viharos szél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:16 | 21.2 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
cica66 4462 napja
a profik azért tudják,hogy betegen nem versenyzünk ám...és Te profi vagy!!!Remélem hamar meggyógyulsz...
smarcsu 4462 napja
gyönyörű időt mentél, pláne betegen. gratulálok!
Julcs 4463 napja
Betegen is nagyon jót futottál, gratulálok!
Dags 4463 napja
Ha nem fújta volna le a szél folyton a fejemről már verseny közben is megemeltem volna a kalapomat a teljesítményed előtt, így mostanra maradt. Amint lesz egy nyugodt hónapod, ami mentes lesz sérülésektől, betegségektől, utána szerintem meglesz az 1:30 is. Nagyszerű formában vagy! :)
kiscsoki 4463 napja
nagyon felgyorsultál, grat az állandó 1:30 közeli időkhoz, megyek veszek gatyamadzagot :-)
Sneci-ke 4463 napja
gratulálok a betonszaggatáshoz, gyógyulj meg minél előbb
pátyalso 4463 napja
Grat,egészség mielőbb!!
Bobe 4463 napja
Én még egészségesen se futok ilyen gyorsan. :))
Gratulálok!
hdz715 4463 napja
Gratulálok! Jövő hétre gyógyulj meg gyorsan! :)
galagyuri 4463 napja
Gratulalok! Plane ha meg vagy fazva!
Huszárlány 4463 napja
Grat itt is, klassz voltál!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4462 napja
Szép volt! Gratula! Gyors gyógyulást! :-)