aorsolya, azt te honnan tudod, hogy nem 163 volt? látnok vagy?

én is 8 percesekben futottam jópár hónapot, ha megnézed 2010-es edzésnaplómat. sőt az elején 9 percesben... na, meglepődtél?

nem érdemes kioktatnod az ösztönösen futásról, tehát hogyha nem kontrollálom a pulzust. jól esik, de csak amíg nem kezd fárasztó lenni, én meg nem vagyok mazochista, hogy agyonhajtsam magam. :P

de ennyi elég is, nem nagyon érdekel ez a vitastílus, bocs.

Neked meg Móninak nem sok érzésetek, tapasztalatotok van az igazi futásról, de ennek dacára mindenhol ott vagytok, mindent kommentáltok! Elég legyen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ez nem sértegetés, hanem a fájó igazság!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Csak nálam ......orsolya fejezd már be! Megigérted is!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Lehet másokat is sértegetni persze de......

Nem hozzád szóltam, tudatlan faék!

"többet be sem nézek ígérem"

nem 163 volt, hanem annyi volt beírva... azt meg honnan tudod, mennyi volt, tán tapogattad az ütőerét?! Tudom, hogy uncsi, de nekem meg már uncsi az önsztárolás, nagylegénykedés! Plafonon volt szegénynek, ahogy neked is, csak nem valljátok be... 1-2 év alatt nem értek el akkora edzettséget, pláne ha csövön futtok. Nézzétek meg B. O. névrokonom pulzustréningjét, arról vegyetek példát! Simán bevállalja a 8 perces tempót, hogy edzze a keringését. Így kellene kezdeni, lassú nyolcperces futólépésekkel, nem maxigázzal. A maxigázos duma meg jellemzően Ferenc sajátja, mástól még nem hallottam. De marha jó, hogy totál határozott a véleményed úgy, hogy még a saját ritmusodra sem éreztél rá. Hiszen nem véletlen, hogy nem esik jól az "ösztönösen futás": pedig abban van minden gyakorlatilag! Még nem éreztél rá a saját tested jelzésére.

Én 2004-ben kezdtem spinning órákra járni... Megszállottan versenyeztem mindenkivel, lestem árgus szemekkel, hogy ki teker nálam gyorsabban, ki áll ki tovább a nyeregből! Mikor ide regeltem, minden futást lazának írtam be, minden nap eldöntöttem, hogy ma megfutom az időt... Persze nem sikerült, majd megnéztem a naplókat! Nem egy- két naplót, rengeteg emberét: láttam, hogy mennyivel lassabban futnak, 6:30-as edzések, 5 perces versenyek... Akkor hagytam a francba az egészet, mit görcsöljek folyton az idő miatt. Ma már rég nem erről szól... Egyszerűen semmi más nem számít, mint a saját egészségem és hogy ne a kitűzött cél elérése, hanem az edzés maga adja az örömöt minden pillanatában. Hangulattól függ, hogy gyorsra, lassúra, hosszúra, rövidre veszem az adott edzésnapot. A futás érzése maga az öröm és nem pedig a lestoppolt adat, amit beviszek a naplóba! A héten letettem a kütyüket... A pulzusmérőt és a stoppert meg főleg. Egy sporttárs tegnap írt a Gépházba, hogy törölni szeretné magát... Tapasztaltabb ember, szerintetek miért teszi? Mert ő nem akarja kivenni a részét a versengésből, az amatőr futás nem erről szól! Ma már divathóbort lett alig pár hónap edzés után félmaratont futni... Divatfogyókúra, divat-edzéstervek... Fél év alatt nulláról félmaratont ígérő edzéstervek... Kész röhej!

aorsolya, a te kommentjeidre mondtam, hogy uncsi, mivel most senki sem provokált téged, magadtól írtál ide és kezdted el megint a vitát.

a 186bpm-nél miért ignoráltad amit mondtam neked erről? maxpulzus volt, nem átlagpulzus. pl. meghúzhatta táv végét, akármi. én nem gondolom hogy a 145 olyan rém alacsony Ferinek, de nyilván nem maxigáz, hiszen 163 volt félmaratonon az átlagpulzusa.

ne hagyd már ennyire figyelmen kívül a tényeket.

talán azért hiányzik a tényszerűség belőled, és ahelyett csak a 186-ot ismételgeted, mert: emlékszem egyszer régen beírtad Ferinek, hogy a te keringési rendszered tuti fejlettebb, mint az övé. ezt minden tényszerűség nélkül jelentetted ki, nem is egészen értettem, miért volt fontos neked ezt kijelenteni, hogy "jobb" vagy a másiknál. arra kell gondolnom, frusztrál téged, hogy esetleg nem volt igazad.

Úgy legyen!

Akkor Te meg ne írd ki a felhasználói nevem!!! Kérted, hogy indokoljam meg, amit nem én tettem: tessék, megmondtam az őszintét. Csak ha meg megmondom, mint kérted, akkor fáj az igazság! Többet be sem nézek, ígérem!

orsolya: kifelé innen, és soha többé ne kommontáld a blogomat, edzéseimet!

Amúgy meg csak rá kell nézni a képeidre: lefotóztatod magad rákvörös fejjel - a túlzott kipirulás szintén az extrém magas pulzus és maxigáz jele! Csak, hogy tudd...

A 4.58 186 bpm, ami maxigáz! Remélem, érthető voltam. Ismétlem, maxigáz. Ismét leírom: MAXIGÁZ! :D

4.58 kissé nagyon messze esik a maxigáztól! Legalábbis ez enyémtől....

orsolya nem unod még? Mert téged már mindenki un.......

Én nem megyek a te edzéseidhez kommentálni, sőt a blogodba sem, te viszont mindig itt vagy! Kivül tágasabb!

Remélem, hogy egyértelmű voltam! Kivül tágasabb!

Ja, szerintem is uncsi folyton azt hallgatni, hogy csak az a nagylegény, aki maxigázon fut! Ez a maxigázos duma... Épeszű ember nem fut maxigázon. Qvára unom már a maxigázas dumát.

aorsolya, ez uncsi

Ez a kifejezés a Medicina szótárában eddig ismeretlen! Lehet, idén Nobel-díjat kapsz a definícióért! ROFL :D

Krónikus agysusulygás!

Szentséges magasságos Isten, már nyolcan vagyok! De hát én nem is létezem, hiszen egy kövér öregember írogat a nevemben! :D