Edzésleírás

Tiszaújváros-Sajószöged-Sajóörös-Szederkény-Erőmű-Tiszaújváros karika. Hál istennek nem készültem meleg futócuccal, így amikor kiléptem az utcára eléggé meglepett a hőmérséklet meg a szél. Az első pár kilométeren próbáltam nem megfagyni, meg próbáltam elkerülni, hogy a szél kifújjon az országútra. Sajószögedre érve legalább a szél alábbhagyott, itt viszont arra kellett rádöbbenem, hogy a húsvét miatt teljesen kihalt a falu, így a kutyák szabadon garázdolkadhatnak. Jók ez a futások a falvakon át, csak egy baj van, hogy itt még a dalmaták, az ír szetterek meg a golden retrieverek is acsargó, loncsos vadállatoknak vannak nevelve, és akkor még ott vannak a kuvaszok meg a sátán kinézetű keverékek. 5 kilométernél fel is vettem egy nagyobb követ, biztos ami biztos. Szerencsére használni nem kellett, de így is csak 15 km-nél dobtam el. Amúgy jól ment, nem erőlködtem, végig tudtam tartani az egyenletes tempót, és a pulzusom is végig egyenletes volt. Csak az utolsó kilométeren ment fel 155-ig, de akkor már gyorsultam egy kicsit, mert alig vártam, hogy beálljak a forró zuhany alá.

Zsuzsi Garmin-jával futottam, és nagyon jó, egyszer majd nekem is lesz ilyen.:)

4 hozzászólás

kiscsoki 4647 napja

ugh, a kutyákat én sem szeretem

okos futás volt

áki 4647 napja

Kalandos vasárnap délelőtti futás :-)

zozo.m 4647 napja

Egészségedre! a lábaid mellett a kezedet is edzetted. :) legközelebb már csak kővel futhatsz :) (mondjuk ilyenkor másik vizes vödörrel rohangálnak...)

szuszu 4647 napja

Egészségedre! Mi meg itthon azt hittük, hogy megfagytál valahol útközben.