lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:57Távolság
14.02 km Szint: 3 mTempó
04:08 p/km (14.52 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pályán körözgettem, a középső 10 km-t 150-155 közötti pulzussal.
A keddi hasonló edzés után most meglepően könnyedén esett, és gyorsabban is tudtam futni. Igaz, eső után nagyon friss, oxigéndús volt a levegő, amit én nagyon szeretek. Nem fáradtam el a végére sem, úgy éreztem, még sokáig tudnám tartani a tempót. Hazafelé aztán (ahogy odafelé is) könnyű kocogással vezettem le.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:57 | 14.02 | 04:08 | 14.52 | 3 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
