Edzésleírás
11. Edzésem!
Mainap vettem egy futócipőt a Diechmann-ban Fila márkájú.
Elég kényelmes a cipő, sarkánál, és a talpán beépített becsapodás csillapítóval van ellátva. Ez számomra azért fontos, mert én többnyire betonon, vagy aszfalton edzem, kivéve az elmúlt két alkalmat, mert akkor salakpályán kocogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:41 | 2.4 | 09:27 | 6.35 | 0 | 95 | 157 | 143 |