áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:33Távolság
19.3 kmTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Edzésleírás
A tegnap este hosszúra nyúlt, de nem piáztam ezért semmi gond. Csak kicsit tovább kellett aludnom. A futás jó volt, kedvem lett volna tolni, de visszafogtam magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:51 | 1.65 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:36 | 5.3 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:13 | 5.3 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:42 | 5.3 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:11 | 1.75 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4560 napja
Néha nem olyan rossz elengedni magad....nemcsak a futásnál! :) Egészség!