posztizoli futás

2012.04.07 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:53

Távolság

10 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
91
Maximum
168

Edzésleírás

A hetet majdnem ki sikerült hagyni. De aztán Béla szólt, hogy menni kell:)) Az idővel elégedett is lehetnék, csak... A problémáim nem akarnak múlni. A hasam fáj, de ha nem futok, akkor is. Labor, ultrahang,röntgen jó. jövő héten ideg + sebészet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:53 10 05:41 10.55 0 91 168 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4446 napja

Baxxus,rég néztem be hozzád,ne haragudj,nem tudtam,hogy sérült vagy,remélem semmi komoly.Jobbulást!

prókátor képe

prókátor 4449 napja

jobbulást!

vylona képe

vylona 4449 napja

jobbulást! Vigyázz magadra )

 

skia86 képe

skia86 4450 napja

Én is majdnem kihagytam az edzéseket a héten, de ma holnap valamennyit pótolok.

mi a baj??? nem tudják még az rovosok sem?! jobbulást ám Én is kívánok Neked;)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4450 napja

Hiányoltam is az edzéseidet.... mielőbbi jobbulást

picikata képe

picikata 4450 napja

Ez nem jó hir....de szoritok érted! :)

Mielőbbi jobbulást!

Gatörédre fel..meg rá...!!! :D

Felszerelések

Asics Stratus