Kiscsuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:00Távolság
38 kmTempó
02:17 p/km (26.21 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Erös résztávos edzés 5-5-5 szakasz pulzus zóna stopper ó:pp pulzus/perc ó:pp 1. 0:20 108 - 147 0:00 2. 0:05 147 - 167 0:20 3. 0:05 167 - 176 0:25 4. 0:05 108 - 147 0:30 5. 0:05 147 - 167 0:35 6. 0:05 108 - 147 0:40 7. 0:05 147 - 167 0:45 8. 0:05 108 - 147 0:50 9. 0:05 147 - 167 0:55 10. 0:27 108 - 147 1:00
Tiempo en zonas de FC Límite más bajo Límite más alto
Zona 5 0% 00:00:11 176 ppm 194 ppm
Zona 4 5% 00:04:56 167 ppm 174 ppm
Zona 3 27% 00:25:28 157 ppm 165 ppm
Zona 2 11% 00:10:24 147 ppm 155 ppm
Zona 1 56% 00:52:06 98 ppm 145 ppm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:00 | 38 | 02:17 | 26.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Magellan Polaris
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
