Cyco 3 km Úszás 2012-04-06-n 05:55-kor

Cyco Úszás

2012.04.06 Péntek, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

3 x 200 m bemelegítés ( 50 m x (mell, gyors, mell, hát))

400 m technika

3x 200 m gyors teknőccel

400 m gyors teknőccel

3 x 200 m gyors

300m gyors (itt tömeg lett a sávban.....)

100 m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4643 napja

Azt Lőrinc csinálta, miután teljesen kipukkadt és a kislányok mögött bolyozot olyan gyenge lett, rám ne kenje senki a palacsinta felfalást, mert azon az edzésen ott sem voltam!!!

TRIwarrior 4644 napja

Bezzeg a palacsintát megeszed a kislányok elől!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.