salan 14 km Futás 2012-04-05-n 18:00-kor

salan futás

2012.04.05 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:52

Távolság

14 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Mostanság rászoktam a Körösgátra bár a talaj eléggé hepés meg hupás de a lazább hosszúkat szerintem itt fogom futni. Mégis csak föld és nem aszfalt.

A kezdés eléggé nehézkes volt és nehezen találtam a ritmust főleg a gáton ahol az egyenetlen út miatt kicsit gacsoztam. Érdekes volt hogy próbáltam 5:30-on kívül menni de nem nagyon akart sikerülni.

Egyébként hihetetlen csodálatos idő volt. Özön ember a gáton. Sétáltak, futottak, bringáztak, kutyáztak, pecáztak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:52	14	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.