zsolaaa 64.7 km Bringázás 2012-04-05-n 17:00-kor

zsolaaa bringázás

2012.04.05 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:11

Távolság

64.7 km

Tempó

02:07 p/km (28.30 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Zeg.-Nagykapornak-Pacsa-Pötréte-Bak-Zeg, egyedül

mivel a lábam nem volt 100%-ig friss ezért pörgetés

4db 3km-es intervall 100-110 pedálfordulat,145-150 pulzus köztük 20 perc

80% felett 4% 5:25

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:11	64.7	02:07	28.30	0	88	0	151	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.